يُعرف مرض الكبد الدهني أيضًا باسم تدهن الكبد، وهو حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة في الكبد. وهو مشكلة صحية شائعة يمكن أن تسببها عوامل مختلفة، مثل السمنة، وعادات نمط الحياة غير الصحية، واضطرابات التمثيل الغذائي. إن معرفة أسبابه وأعراضه وأنواعه، والنهج القائمة على نمط الحياة، هي أفضل طريقة للوقاية منه وإدارته.
الكبد الدهني: الأسباب، الأعراض، الأنواع، الوقاية، والإدارة القائمة على نمط الحياة
ينتج الكبد الدهني عن تراكم الدهون في الكبد. وهو حالة يمكن أن تحدث لأسباب عديدة، مثل السمنة، وعادات نمط الحياة غير الصحية، واضطرابات التمثيل الغذائي. كما قد يكون هناك عامل وراثي يزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة. يُعد مرض الكبد الدهني شائعًا لدى مرضى السكري أو من يشربون الكحول بإفراط. إن فهم الأسباب هو الخطوة الأولى للوقاية من مرض الكبد الدهني تمامًا.
أسباب الكبد الدهني
كما ذكرنا سابقًا، هناك عدد من العوامل المساهمة في الإصابة بمرض الكبد الدهني. معظمها خيارات نمط حياة، وبالتالي يمكن الوقاية منها بشكل معقول. هذا يعني أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذه الحالة يمكنهم تحسين فرص إصابتهم بها إذا اتبعوا الإجراءات الصحيحة. الأسباب الأكثر شيوعًا للكبد الدهني هي (1):
النظام الغذائي غير الصحي: يمكن أن يزيد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والدهون المشبعة من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
السمنة: تُعد زيادة الوزن أو السمنة عامل خطر رئيسي للإصابة بالكبد الدهني، حيث تزيد من تراكم الدهون في الكبد.
مقاومة الأنسولين: يمكن أن تساهم مقاومة الأنسولين، المرتبطة عادةً بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة التمثيل الغذائي، في الإصابة بالكبد الدهني.
الإفراط في تناول الكحول: يمكن أن يُسبب الإفراط في تناول الكحول ولفترات طويلة مرض الكبد الدهني الكحولي. وذلك لأن الإفراط في تناول الكحول يُبطئ قدرة الكبد على معالجة الدهون، وقد يؤدي إلى ترسب الدهون والتهاب داخل الكبد.
