ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, যা হেপাটিক স্টিটোসিস নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়। এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা বিভিন্ন কারণ, যেমন স্থূলতা, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং বিপাকীয় ব্যাধি, সৃষ্টি করতে পারে। কারণ, লক্ষণ, প্রকার এবং জীবনধারা-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি জানা ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ এবং পরিচালনার সর্বোত্তম উপায়।
ফ্যাটি লিভার: কারণ, লক্ষণ, প্রকার, প্রতিরোধ এবং জীবনধারা-ভিত্তিক ব্যবস্থাপনা
ফ্যাটি লিভার লিভারে চর্বি জমা হওয়ার কারণে হয়। এটি এমন একটি অবস্থা যা অনেক কারণে ঘটতে পারে, যেমন স্থূলতা, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং বিপাকীয় ব্যাধি। এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকির একটি বংশগত উপাদানও থাকতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বা যারা অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করেন তাদের মধ্যে ফ্যাটি লিভার রোগ সাধারণ। ফ্যাটি লিভার রোগ সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করার প্রথম পদক্ষেপ হল কারণগুলি বোঝা।
ফ্যাটি লিভারের কারণ
যেমনটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, ফ্যাটি লিভার রোগের জন্য বেশ কয়েকটি অবদানকারী কারণ রয়েছে। এর বেশিরভাগই জীবনযাত্রার পছন্দ এবং তাই এগুলি প্রতিরোধ করা সম্ভব। এর অর্থ হল যাদের পারিবারিক ইতিহাসে এই রোগের ইতিহাস আছে তারা যদি সঠিক পদক্ষেপ নেয় তবে তাদের সম্ভাবনা পরিবর্তন করতে পারে। ফ্যাটি লিভারের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল (1):
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনিযুক্ত পানীয় এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ ফ্যাটি লিভার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা ফ্যাটি লিভার হওয়ার জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ, কারণ এটি লিভারে চর্বি জমা বাড়ায়।
ইনসুলিন প্রতিরোধ: ইনসুলিন প্রতিরোধ, যা সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত, ফ্যাটি লিভারের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ: অতিরিক্ত এবং দীর্ঘায়িত অ্যালকোহল সেবন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের কারণ হতে পারে। কারণ অতিরিক্ত অ্যালকোহল লিভারের চর্বি প্রক্রিয়াজাত করার ক্ষমতাকে ধীর করে দেয় এবং অঙ্গের ভিতরে ফ্যাটি জমা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
