যেহেতু রুটি, সিরিয়াল, দই এবং সসের মতো সাধারণ খাবারে চিনি লুকিয়ে থাকে, তাই অনেকেই অজান্তেই অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি খেয়ে ফেলেন। গড়ে আমেরিকানরা প্রতিদিন দ্বিগুণেরও বেশি অতিরিক্ত চিনি খায় – ১৭ চা চামচেরও বেশি। ওজন বৃদ্ধি ছাড়াও, এই গোপন চিনি গ্রহণের ফলে স্বাস্থ্যের উপর বড় ধরনের নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। অতিরিক্ত চিনির কারণে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি…
نظرًا لوجود السكريات في أطعمة شائعة كالخبز والحبوب والزبادي والصلصات، يستهلك الكثيرون كميات زائدة من السكر دون أن يدركوا ذلك. يستهلك الأمريكي العادي يوميًا أكثر من ضعف كمية السكر المضاف – أكثر من ١٧ ملعقة صغيرة. وإلى جانب زيادة الوزن، فإن تناول السكر الخفي قد يكون له آثار صحية سلبية جسيمة. ارتفاع وانخفاض سكر الدم…
Como os açúcares estão escondidos em alimentos comuns como pão, cereais, iogurte e molhos, muitas pessoas consomem quantidades excessivas de açúcar sem nem perceber. Mais que o dobro de açúcar adicionado é consumido diariamente pelo americano médio — mais de 17 colheres de chá. Além de simplesmente causar ganho de peso, essa ingestão oculta de…
Оскільки цукор прихований у звичайних продуктах, таких як хліб, пластівці, йогурт і соуси, багато людей споживають надмірну кількість цукру, навіть не усвідомлюючи цього. Середньостатистичний американець щодня споживає вдвічі більше доданого цукру — понад 17 чайних ложок. Окрім простого збільшення ваги, це приховане споживання цукру може мати серйозні негативні наслідки для здоров’я. Скачки та падіння рівня…
Comme le sucre est caché dans des aliments courants comme le pain, les céréales, les yaourts et les sauces, de nombreuses personnes en consomment des quantités excessives sans même s’en rendre compte. Un Américain moyen consomme plus de deux fois plus de sucre ajouté chaque jour, soit plus de 17 cuillères à café. Au-delà de…
Debido a que los azúcares se encuentran ocultos en alimentos comunes como el pan, los cereales, el yogur y las salsas, muchas personas consumen cantidades excesivas de azúcar sin siquiera darse cuenta. El estadounidense promedio consume diariamente más del doble de azúcar añadido: más de 17 cucharaditas. Además de causar aumento de peso, este consumo…
Because sugars are hidden in common foods like bread, cereal, yogurt, and sauces, many people consume excessive amounts of sugar without even realizing it. More than twice as much added sugar is consumed daily by the average American—more than 17 teaspoons. Beyond simply causing weight gain, this hidden sugar intake can have major negative health…
Many people frequently drool while they sleep, and this is typically not a reason for alarm. It frequently occurs as a result of our bodies relaxing during deep sleep, particularly during the REM stages. The jaw and mouth muscles relax during this period, which may result in a slight opening of the mouth and the…
Understanding Numbness in the Hands Numbness in the hands is a sensation that can feel abnormal or unsettling. Often referred to as paresthesia, it may be accompanied by tingling—commonly described as a “pins and needles” feeling. This symptom can result from various underlying conditions, ranging from harmless to serious. Common Causes Hand numbness can stem from numerous…
A community is in shock following the tragic discovery of Ruth, a devoted mother of three, dead in a nearby river. Days after she was reported missing, authorities confirmed that the 34-year-old woman’s body had been found, bringing the search to a devastating end. Family and friends were deeply concerned about Ruth’s abrupt disappearance because…