La enfermedad del hígado graso, también conocida como esteatosis hepática, es una afección en la que se acumula un exceso de grasa en el hígado. Es un problema de salud común que pueden causar diversos factores, como la obesidad, hábitos de vida poco saludables y trastornos metabólicos. Conocer las causas, los síntomas, los tipos y los enfoques basados en el estilo de vida es la mejor manera de prevenir y controlar el hígado graso.
Hígado graso: Causas, síntomas, tipos, prevención y control basado en el estilo de vida
El hígado graso se debe a la acumulación de grasa en el hígado. Es una afección que puede presentarse por diversas razones, como la obesidad, hábitos de vida poco saludables y trastornos metabólicos. También puede haber un componente hereditario en el riesgo de desarrollar esta afección. La enfermedad del hígado graso es común en personas con diabetes o en quienes consumen alcohol en exceso. Comprender las causas es el primer paso para prevenirla por completo.
Causas del hígado graso
Como ya se mencionó, existen diversos factores que contribuyen a la enfermedad del hígado graso. La mayoría de estos factores se deben a hábitos de vida y, por lo tanto, son razonablemente prevenibles. Esto significa que quienes tienen antecedentes familiares de la enfermedad pueden mejorar sus probabilidades de desarrollar hígado graso si toman las medidas adecuadas. Las causas más comunes del hígado graso son (1):
Dieta poco saludable: Consumir una dieta rica en alimentos procesados, bebidas azucaradas y grasas saturadas puede aumentar el riesgo de desarrollar hígado graso.
Obesidad: El sobrepeso o la obesidad son factores de riesgo importantes para desarrollar hígado graso, ya que aumentan la acumulación de grasa en el hígado.
Resistencia a la insulina: La resistencia a la insulina, comúnmente asociada con la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico, puede contribuir al desarrollo del hígado graso.
Consumo excesivo de alcohol: El consumo excesivo y prolongado de alcohol puede causar enfermedad del hígado graso alcohólico. Esto se debe a que el exceso de alcohol disminuye la capacidad del hígado para procesar las grasas y puede provocar depósitos de grasa e inflamación en el hígado.
